鞋垫子是什么?

鞋垫子是放在鞋子里的东西，用来让脚更舒服。鞋垫子有棉的、皮的、记忆棉的，还有带按摩颗粒的。鞋垫子能吸汗、防臭，还能缓解走路时的疲劳。冬天用厚鞋垫子暖脚，夏天用透气鞋垫子清爽。很多人鞋磨脚就会加鞋垫子，运动员也常穿专业鞋垫子保护脚。

鞋垫子分好几种，有保健鞋垫子、运动鞋垫子、矫正鞋垫子。保健鞋垫子能促进血液循环，运动鞋垫子减震防滑，矫正鞋垫子调整走路姿势。鞋垫子用久了会变硬，最好3个月换一次。买鞋垫子要选合脚的，太大太小都不舒服。现在还有智能鞋垫子，能监测步数和压力。