河南体考铅球多少米满分?

河南体考铅球满分标准是男生12米，女生9米。这个距离需要考生用尽全力投掷，男生5公斤铅球，女生4公斤铅球。训练时每天练习几十次，增强臂力和爆发力才能达标。

满分成绩对中学生来说很有挑战，需要掌握正确姿势。屈膝蹬地、转体挺胸、快速出手，动作连贯才能投得远。河南各地市评分标准一致，达标后体育成绩能提升不少。