抖音什么时候上热门最佳时间?

抖音上午7点到9点、中午11点到13点、晚上18点到22点是上热门的好时段。这些时间段用户刷视频最活跃，发布内容更容易被看到。周末和节假日晚间热度更高，尤其是19点到21点，适合发布轻松有趣的内容。创作者可以根据自己的粉丝活跃时间调整发布计划，避开凌晨和清晨的低谷期。

不同内容类型适合不同时间发布，美食类适合饭点前，知识类适合通勤时间，娱乐类适合晚间休息。连续固定时间发布能培养用户习惯，提高视频曝光量。新账号可以多测试不同时段，观察数据变化，找到最适合自己的发布节奏。保持内容质量和更新频率是上热门的关键。