飞机抱一般抱多久?

飞机抱一般持续3到5分钟，具体时间取决于宝宝的情绪和需求。这个姿势能有效安抚哭闹的婴儿，通过模拟子宫内的蜷缩状态让宝宝感到安心。家长可以轻轻摇晃或拍打宝宝背部，增强安抚效果。

如果宝宝依然烦躁，可以尝试换个姿势或暂停飞机抱。长时间保持同一姿势可能导致家长手臂酸痛，建议适时休息。观察宝宝的身体语言，比如打哈欠或眼神放空，说明宝宝逐渐平静下来，这时可以慢慢恢复正常抱姿。