爵士舞的风格与特点是什么?

爵士舞是一种充满活力与节奏感的舞蹈，动作自由奔放，强调身体各部位的协调性。舞者常通过快速的转身、跳跃和扭动展现激情，音乐多采用蓝调、摇滚或流行乐，节奏明快。街舞、百老汇歌舞和现代舞都融入了爵士舞的元素，形成独特的舞蹈风格。

爵士舞注重即兴发挥和个人表达，舞者可以根据音乐自由调整动作幅度和速度。这种舞蹈适合所有年龄段，既能锻炼身体柔韧性，又能释放压力。许多健身课程和舞蹈比赛都包含爵士舞项目，深受大众喜爱。