1.8米的杠铃杆有多重?

1.8米的杠铃杆重量一般在10到20公斤之间，常见的是15公斤的标准杆。这种杠铃杆适合大多数健身爱好者使用，重量适中，方便进行各种力量训练。健身房里通常配备这种长度的杠铃杆，方便人们进行深蹲、卧推等动作。杠铃杆的材质多为钢制，坚固耐用，能承受较大的重量。

不同品牌的杠铃杆重量可能有细微差别，但大多数都接近15公斤。新手可以从较轻的杠铃杆开始练习，逐步增加重量。专业的举重运动员可能会使用更重的杠铃杆，但1.8米的长度适合大多数日常训练需求。选择杠铃杆时，可以根据自己的力量水平和训练目标来决定合适的重量。