茉莉花茶泡多久出汤最合适呢?

茉莉花茶泡3到5分钟出汤最合适，时间短了茶味淡，长了会发苦。水温85度左右最好，太高会破坏茶叶的营养。第一泡可以快些，后面几泡适当延长，每泡加30秒左右。

茉莉花茶喜欢用玻璃杯或盖碗泡，方便观察茶叶舒展。一天喝2到3杯最适宜，过量容易失眠。饭后半小时再喝，帮助消化又不伤胃。冷泡茉莉花茶也不错，泡6小时后口感清爽，适合夏天。