凌晨三点多是什么时辰?

凌晨三点多属于寅时，古人称为“老虎出没的时刻”。这个时段夜深人静，大多数人还在熟睡，自然界却开始苏醒。寅时对应凌晨3点至5点，是一天中阴气渐退、阳气初升的转折点。

古代时辰划分将一天分为十二个时段，每个时段约等于现在的两小时。凌晨三点多正好是寅时的前半段，此时鸡鸣声渐起，露水还未散去。民间常说“寅时睡得香，一天精神足”，说明这个时段对休息很重要。