忍冬是什么果实?

忍冬的果实是金银花，成熟后呈现蓝黑色，表面覆盖着一层薄薄的白霜。这种果实可以泡茶喝，味道微甜，还有清热解毒的作用。很多人喜欢在夏天用它来泡水喝，解渴又健康。忍冬果实一般在秋季成熟，采摘后需要晒干保存。

忍冬果实含有丰富的维生素和矿物质，对身体很有好处。它不仅能泡茶，还能做成糖浆或者蜜饯。忍藤的果实虽然小，但用途很多，在传统医学中很受欢迎。现在市场上也有卖忍冬果实的零食，很受小朋友们的喜欢。