篮球防守手可以抵住进攻者吗?

篮球防守手能抵住进攻者，但需要合理站位和身体对抗。防守时双脚分开站稳，屈膝降低重心，用手臂张开扩大防守范围。进攻者突破时，防守者可以侧身移动，用身体阻挡路线，但不能推人或打手犯规。优秀防守者能限制进攻者得分，像姚明防守时占据篮下空间，让对手难以投篮。

防守效果取决于防守者的力量、速度和经验。NBA球员伦纳德防守时脚步灵活，能紧跟进攻者；戈贝尔身高臂长，封盖投篮范围大。业余比赛中，防守者用身体卡位、干扰传球路线也能有效限制进攻者。防守成功需要团队配合，联防或盯人战术都能让进攻者难以突破。