床单半年洗一次可以吗?

床单半年洗一次绝对不行。床单每天接触人体汗液、皮屑和灰尘，容易滋生螨虫和细菌。螨虫会引起皮肤过敏、瘙痒，甚至呼吸道问题。汗液中的蛋白质和油脂会附着在纤维里，时间久了会产生难闻的气味。建议每周至少清洗一次床单，保持清洁卫生。

床单长时间不洗还会影响睡眠质量。污垢堵塞布料孔隙，透气性变差，让人感觉闷热不适。潮湿的环境更是霉菌的温床，吸入霉菌孢子对健康有害。定期更换床单不仅能改善睡眠，还能延长床单的使用寿命。养成勤洗勤换的好习惯，让睡眠环境更健康舒适。