跆拳道中的几种腿法?

跆拳道腿法有横踢、侧踢、后踢、下劈、旋踢等多种。横踢速度快威力大，侧踢适合远距离攻击，后踢能出其不意，下劈专攻头部要害，旋踢则旋转发力杀伤力强。这些腿法都需要长期练习才能掌握精髓。

初学者先学横踢和侧踢，再练后踢和下劈，高手才会用旋踢。训练时每天要踢数百次腿，增强腿部力量和柔韧性。比赛时选手常组合使用不同腿法，比如横踢接下劈，或者侧踢后踢连击，让对手难以防守。