东北特产姑娘果上火吗?

姑娘果性温，吃多了容易上火。每天吃10颗左右没问题，过量就会口干舌燥。东北人常把姑娘果晒干泡茶，这样能减少上火风险。姑娘果含维生素C和矿物质，适量食用对身体有益。

姑娘果也叫灯笼果，东北特产之一。新鲜姑娘果酸甜可口，但糖分较高，糖尿病患者要少吃。上火时可以喝绿豆汤缓解，平时搭配梨子一起吃更健康。姑娘果的营养价值高，但要注意适量食用。