2月份的蓝莓可以吃吗?

2月份的蓝莓可以吃，但新鲜度可能不如夏季。冬季蓝莓多来自温室或进口，价格较高，口感偏酸。挑选时选深蓝色、表面有白霜的果实，避免软烂或发霉的。冷藏保存可延长保鲜期，建议一周内吃完。

蓝莓富含维生素C和抗氧化物质，对眼睛和皮肤有益。2月份吃蓝莓能补充维生素，但营养不如当季丰富。可搭配酸奶或燕麦食用，做成蓝莓酱也不错。适量食用即可，每天一小把足够。