蒸馏水可以作为饮用水吗?

蒸馏水经过高温蒸发和冷凝处理，去除了杂质和矿物质，口感纯净。长期饮用可能导致矿物质缺乏，建议搭配其他水源。蒸馏水适合特定需求，如婴儿配方奶粉调配，但不宜作为唯一饮用水源。

人体需要钙、镁等矿物质维持健康，蒸馏水几乎不含这些元素。日常饮用矿泉水或白开水更佳，蒸馏水可作为临时选择，但需注意营养均衡。科学饮水应多样化，避免单一水源依赖。