体考八百适合穿碳板鞋吗?

碳板鞋不适合体考八百米，这种鞋专为短距离冲刺设计，重量轻但缓震不足，长跑时脚部容易疲劳。体考八百米需要稳定支撑和耐用性，普通跑鞋或训练鞋更合适，能保护膝盖和脚踝。

体考八百米距离适中，碳板鞋的推进力优势不明显，反而可能增加受伤风险。建议选择透气性好、鞋底耐磨的跑鞋，这样跑起来更省力，成绩也能更好。