时间:01-18人气:25作者:残月夜影
200米短跑分为起跑、加速、途中跑和冲刺四个阶段。起跑时运动员蹲在起跑器上,听到枪声后迅速蹬出;加速阶段身体前倾,步幅逐渐加大;途中跑保持高速,步频稳定;最后全力冲刺,胸部压线完成比赛。
运动员起跑反应时间约0.2秒,加速阶段速度提升至每小时30公里以上。途中跑时步频可达每秒4步以上,步幅超过2米。冲刺阶段运动员身体后仰,全力摆臂,争取0.01秒的优势。全程时间一般在20秒以内,世界纪录低于20秒。
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