爵士舞需要舞蹈功底吗?

爵士舞需要一定的舞蹈基础，新手入门可能吃力，但通过系统训练可以逐步掌握。爵士舞强调身体协调性和节奏感，练习者需要学习基本步伐和发力技巧，每天坚持练习1小时以上效果更好。专业舞者会先进行柔韧性和力量训练，再学习复杂动作组合，普通人也能通过课程快速提升。

零基础学习爵士舞完全可行，课程会从简单动作开始教学。初学者可以先练习基础律动和身体分离，再逐步加入旋转和跳跃动作。许多舞蹈工作室提供分级课程，学员每周参加2-3次课，3个月就能掌握基础套路。爵士舞适合各年龄段人群，关键在于持续练习和保持兴趣。