10岁生日是指整岁还是虚岁?

10岁生日指的是整岁，也就是孩子实际出生满10年那天。虚岁是传统算法，一出生就算1岁，每年春节加1岁，和实际年龄有差距。整岁更符合现代生活，学校、医院都用这个计算年龄。

过10岁生日时，家长会用整岁来庆祝，比如办派对、买蛋糕。孩子上学、参加活动也按整岁算，这样更清楚。虚岁现在用得少了，主要在一些传统场合还能听到。