柔道一招制胜的绝技是什么?

柔道一招制胜的绝技是“一本投掷”，通过精准的时机和发力瞬间将对手摔倒。常见技术有大内刈、大外刈、扫腰等，这些动作利用对手的失衡点，配合腰腹和腿部力量实现快速制胜。专业选手每天练习数百次，才能掌握发力的微妙平衡。

实战中，绝技的成功取决于距离判断和反应速度。比如背负投、隅落等技术，需要抓住对手进攻的瞬间反制。柔道高手常在几秒内决定胜负，这背后是数千小时的训练积累，包括体能、技巧和战术的综合运用。