爬山是晚上去还是早上去?

晚上爬山可以避开白天的高温，空气更凉爽，人也少，适合喜欢安静的人。早上爬山能呼吸新鲜空气，看日出，精神更好，还能避免晒太阳。两种选择各有好处，看个人喜好和体力情况。

爬山时记得带足够的水和食物，穿舒适的鞋子。晚上最好带手电筒，早上要注意保暖。无论什么时候去，安全第一，慢慢爬，别着急。爬山既能锻炼身体，又能放松心情，是个不错的运动。