平均1小时上一次厕所正常吗?

一个人平均1小时上一次厕所，要看喝水量和饮食情况。喝水多、吃水果蔬菜多，上厕所次数自然增加。喝咖啡或利尿饮料也会让厕所更频繁。身体水分充足，代谢正常，频繁上厕所不一定有问题。

如果没喝太多水却频繁上厕所，或者伴随尿急尿痛，就需要注意。膀胱炎、糖尿病等疾病会导致异常频繁。正常成年人每天排尿4到8次，超过这个范围最好咨询医生，排除健康隐患。