铅球高中生可以投几米算优秀?

高中生投铅球优秀成绩一般在12米以上，男生达到14米就算顶尖水平。女生优秀标准约8米，10米以上表现突出。训练半年能投8米很厉害，每天练习1小时进步明显。铅球重量男生5公斤，女生4公斤，重量不同影响成绩。

投铅球需要爆发力和技巧，脚蹬地转腰发力很关键。优秀选手动作连贯，出手角度约40度。学校运动会常设铅球项目，第一名成绩通常达标。体育生经过系统训练，成绩可达15米以上。普通学生多练习能提升1到2米距离。