春天木气最旺是什么时候?

春天木气最旺的时间是惊蛰到清明之间，大约从3月5日持续到4月5日。这段时间气温回升快，草木发芽生长旺盛，比如柳树抽芽、桃花绽放、油菜花开满田地，木气达到顶峰。人体也容易感到困倦或烦躁，适合多户外活动，保持情绪舒畅。

清明之后木气逐渐减弱，谷雨前后转为土气渐盛。木气旺盛时自然界生机勃勃，万物复苏明显，比如竹笋破土、小草疯长、果树开花。这时饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，帮助身体适应季节变化，避免过度劳累。