果粒橙一瓶含几个橙子糖?

果粒橙一瓶含3个橙子的糖分。每瓶330毫升饮料里，添加了相当于3个新鲜橙子的糖量。这些糖分来自橙汁和额外添加的蔗糖，让口感更甜。一瓶饮料的热量大约等于3个橙子，但缺少水果的纤维和维生素。

喝一瓶果粒橙相当于吃下3个橙子的糖分。如果每天喝两瓶，就摄入6个橙子的糖量，容易超出每日建议的糖分摄入量。建议选择无糖或低糖版本，减少糖分对健康的影响。