果粒橙一瓶含几个橙子糖?

时间:01-17人气:25作者:姐就是權威

果粒橙一瓶含3个橙子的糖分。每瓶330毫升饮料里,添加了相当于3个新鲜橙子的糖量。这些糖分来自橙汁和额外添加的蔗糖,让口感更甜。一瓶饮料的热量大约等于3个橙子,但缺少水果的纤维和维生素。

喝一瓶果粒橙相当于吃下3个橙子的糖分。如果每天喝两瓶,就摄入6个橙子的糖量,容易超出每日建议的糖分摄入量。建议选择无糖或低糖版本,减少糖分对健康的影响。

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