nba防守3秒违例吗?

NBA比赛里确实有防守3秒违例规则。防守球员站在禁区内超过3秒，不积极防守对方球员，就会被裁判吹罚违例。这条规则主要防止防守方死守篮下，让比赛更流畅。像奥尼尔、姚明这些内线球员，经常因为身体对抗在禁区停留，裁判会严格计时。

违例后进攻方获得一次罚球机会，球权还给对方球队。NBA裁判会仔细观察防守球员的动作，只要没有贴防或试图封盖，就算违例。这条规则让比赛更有观赏性，避免防守过于死板。热火、湖人等强队都曾因为防守3秒吃过亏。