手机充电必须要充到100%吗?

手机充电不需要每次都充到100%。锂电池没有记忆效应，随用随充反而更健康。手机电量在20%到80%之间循环充电，能延长电池寿命。频繁满电或完全放电，都会加速电池老化。现代手机都有充电保护，充满后会自动断电，但长期满电存放仍不推荐。

日常使用中，短时间充电比一次性充满更实用。比如出门前充30分钟，足够用半天。晚上睡觉充电时，可以开启优化充电功能，让手机在睡前才充到80%。这样既保证夜间使用，又避免长时间满电。偶尔忘记充电也没关系，偶尔用到10%再充，不会对电池造成伤害。