室内温湿度多少比较舒适呢?

室内温度保持在22到26摄氏度，湿度在40%到60%之间最舒服。夏天空调别开太低，冬天暖气别开太高，这样身体感觉最轻松。湿度太低皮肤会干，太高又容易闷，加湿器或除湿器可以帮忙调节。家里放盆绿植也能自然改善湿度，让空气更清新。

夏天湿度高时体感温度会升高，冬天湿度低时会觉得更冷。室内太干容易引发喉咙痛，太湿又会让家具发霉。建议买个温湿度计随时监测，空调和暖气搭配使用效果更好。保持适宜的温湿度，能让人睡得更香，工作效率也更高。