杞人忧天是什么的意思?

杞人忧天指毫无根据地担忧不会发生的事情。这个成语源自古代杞国有人担心天塌下来，吃饭睡觉都不安心。生活中很多人也会这样，比如担心考试失败、工作丢掉，或者害怕生病出意外，结果这些担忧根本不会变成现实。这种不必要的焦虑只会让人心情沉重，影响日常生活。

杞人忧天的人往往喜欢胡思乱想，把小问题放大成大灾难。比如有人担心出门没带伞会淋雨感冒，结果一天都没出门；有人害怕坐飞机会出事故，宁愿花十几个小时坐火车。其实很多事情顺其自然就好，过度担心只会让自己活得很累。学会放下不必要的担忧，才能活得轻松自在。