30度温度穿什么衣服合适?

夏天三十度天气穿短袖、短裤或裙子最合适，搭配凉鞋或运动鞋也很舒服。可以选棉质或亚麻面料的衣服，透气又吸汗，比如T恤、连衣裙或七分裤。出门记得戴帽子和太阳镜，防晒又时尚。温度高时，轻便的薄外套或防晒衣也能派上用场，避免晒伤。

室内空调房可以备一件薄外套，避免温差着凉。早晚温度稍低时，加一件长袖衬衫或薄针织衫刚好合适。运动时穿速干衣或运动短裤，方便又透气。颜色选浅色系更清爽，比如白色、浅蓝或米色，整体保持清爽舒适最重要。