潜水后多久可以喝酒?

潜水后至少等待12小时再喝酒。潜水时体内积累的氮气需要时间排出，喝酒会影响血液循环，延缓身体恢复。建议多喝水帮助代谢，避免饮酒后潜水增加风险。酒精还会加重脱水症状，让潜水后身体更疲劳。

潜水后立即喝酒可能引发减压病症状，如头晕或恶心。酒精会干扰身体对氮气的自然排出过程，增加安全隐患。专业潜水员建议等待更长时间，确保身体完全恢复后再享受酒精饮料。安全第一，健康最重要。