时间:01-18人气:10作者:完美邂逅
一个人能徒步走到2千公里,这需要极强的体力和毅力。每天走30公里,连续走67天就能完成。历史上有人用3个月走过川藏线,全程2100公里。普通人需要提前半年训练,每天负重5公斤装备,还要准备防寒衣物和急救包。中途可能会遇到暴雨、高原反应,甚至野生动物袭击,必须制定详细路线图。
徒步2千公里相当于绕标准操场500圈,消耗热量约80万大卡。途中要经过山区、沙漠、草原,每天至少喝5升水,吃2公斤干粮。有人用2个月走完丝绸之路北线,全程2200公里。出发前要办理边防证,携带帐篷和睡袋,避开夏季酷暑和冬季严寒。中途可以补给点休息,但必须控制每天行程不超过40公里,防止肌肉拉伤。
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