生物闹钟指的是什么?

生物闹钟是生物体内自发调节时间节律的机制，帮助生物体适应昼夜变化。比如植物在清晨开花，候鸟定期迁徙，都是生物闹钟在发挥作用。这种机制让生物知道何时进食、休息或繁殖，无需外界提醒。

人类的生物闹钟表现为每天固定时间醒来，困倦时自然入睡。动物如珊瑚在特定时间产卵，蜜蜂按时采蜜，也依赖生物闹钟。这种内在时钟让生命活动有条不紊，维持生态平衡。