鼠标键盘放在哪个位置合适?

鼠标键盘放在手肘正下方，桌面高度与椅子扶齐，手腕保持自然平直。显示器屏幕中心应与视线平行，距离眼睛50厘米左右，避免低头或仰头。键盘前缘留出10厘米空间，方便手腕悬空，长期使用不易酸痛。

桌面保持整洁，鼠标键盘周围留出活动余地，避免杂物挤压操作空间。椅子高度调至双脚平放地面，膝盖呈90度角，大腿与地面平行。定期调整姿势，每工作1小时起身活动，预防手腕和颈椎疲劳。