水蜜桃表面有斑点还能吃吗?

水蜜桃表面有斑点不影响食用，这些多是成熟或碰撞留下的痕迹。果肉新鲜无异味就能吃，斑点不会影响口感和营养。买桃子时选硬实带香味的，放几天会更甜。洗桃子轻轻搓掉表面灰尘，不用削皮直接吃更健康。

水蜜桃含丰富维生素和水分，每天吃一个能补充营养。斑点多的桃子可能存放时间较长，但只要没发霉变质就安全。桃子核不能吃，果肉可以榨汁或做甜品。夏季吃冰镇水蜜桃特别解渴，还能帮助消化。