果蔬清洗剂真的有用吗百度?

果蔬清洗剂能去除表面农药残留，但效果有限。清水冲洗可洗掉80%污物，清洗剂能多去除10%左右。实验显示，清洗剂对水溶性农药帮助大，对脂溶性农药作用小。过度依赖清洗剂反而可能破坏果蔬表面营养，残留化学物质也有健康风险。

果蔬清洗剂不是必需品，正确清洗方法更重要。流水搓洗30秒比泡10分钟更有效，削皮也能减少农药残留。消费者应选择正规产品，避免三无清洗剂。日常饮食中多样化摄入果蔬，比纠结清洗剂更关键。天然清洗剂如小苏打、面粉水也能辅助去污。