奶茶是必需品吗?

奶茶不是生活必需品，它更像一种休闲饮品。很多人喜欢奶茶的甜味和奶香，每天一杯奶茶已经成为习惯。奶茶店种类繁多，有珍珠、椰果、布丁等多种配料，价格从十几元到几十元不等。有人一天喝两三杯，也有人一周才喝一次。

奶茶的主要成分是糖、奶精和茶，营养价值不高。长期大量饮用奶茶容易导致发胖，还可能增加糖尿病风险。偶尔喝一杯奶茶可以放松心情，但依赖奶茶解渴或提神并不健康。白开水才是最解渴又健康的选择，每天喝8杯水对身体更有益。