14岁孩子能去西藏旅游吗?

14岁孩子可以去西藏旅游，但需要提前做好身体检查，确保没有高原反应。西藏海拔高，氧气稀薄，孩子要适应几天再活动。建议携带氧气瓶、防晒霜和保暖衣物。家长要陪同，避免剧烈运动，每天多喝水，少食油腻食物。西藏风景优美，布达拉宫、纳木错值得一游，但孩子要注意休息，别太劳累。

西藏旅游需要办理边防证，提前准备身份证和学生证。孩子要尊重当地风俗，不随意拍照。拉萨、日喀则、林芝都有适合孩子的景点，比如大昭寺、羊卓雍错。高原温差大，早晚要加衣服。孩子可以尝试青稞饼、酥油茶，但别吃太多。西藏天气多变，随时关注天气预报，安全第一。