书桌合适的高度是多少?

书桌高度一般在75厘米左右，这个高度能让坐姿自然，不弯腰不低头。个子高的人可能需要80厘米，矮的人适合70厘米。桌子太高会肩膀酸，太矮会脖子疼。最好坐着时膝盖成90度，脚平放地面，桌子刚好在肚脐位置。

合适的桌子还要配椅子，椅子高度要能让人双脚落地。桌子太宽会占地方，太窄放不下东西。学生用书桌最好带抽屉，能放课本和文具。成年人办公桌可以宽些，方便放电脑和文件。定期调整桌子高度，用久了会不舒服。