坚果属于什么种类水果?

坚果属于干果类水果，常见有核桃、杏仁、腰果、开心果等。这类果实外壳坚硬，果仁富含油脂和蛋白质，营养价值高。人们常把坚果当作零食或配料，加入糕点、菜肴中增添风味。核桃能补脑，杏仁润肺，腰果香脆，各有独特功效。

坚果生长在树上或灌木上，成熟后外皮干燥开裂。松子、碧根果、夏威夷果也属于坚果家族。这些果实体积不大，但热量较高，每天吃一小把即可。坚果不仅美味，还能提供能量，深受大众喜爱。