一杯奶茶是多少?

一杯奶茶的容量大约在300到500毫升之间，相当于普通玻璃杯的1到2杯大小。不同店铺的杯子大小不同，小杯约300毫升，中杯400毫升，大杯500毫升，具体看店家标注。

奶茶的热量因配料而异，不加糖的小杯奶茶热量约150大卡，全糖加料的大杯可能超过500大卡。一杯奶茶相当于2到3碗米饭的热量，偶尔喝可以解馋，经常喝容易发胖。