记忆枕靠谱吗?

记忆枕能贴合头部曲线，缓解颈椎压力，适合长期伏案工作的人。材质慢回弹，支撑力强，但价格较高，部分产品透气性差，夏天使用可能闷热。选择时需注意密度和厚度，避免过硬或过软。

记忆枕效果因人而异，有人睡得安稳，有人觉得不习惯。建议试睡后再购买，搭配合适的床垫和枕头高度。定期清洗保持卫生，使用寿命约3到5年，变形后及时更换，才能保证睡眠质量。