篮球什么是错位防守技术?

错位防守技术指防守球员主动移动到对手擅长进攻的区域，破坏对手的进攻节奏。比如高个子防小个子时，提前卡住内线位置；矮个子防高个子时，用速度干扰投篮。这种防守需要快速判断对手习惯，提前预判移动路线。

错位防守的关键在于用自身优势压制对手弱点。防守球员要观察对手动作，及时调整站位。比如内线球员防外线时，保持距离不让对手轻松突破；外线球员防内线时，利用脚步干扰对手接球。这种技术能有效限制对手得分机会。