期盼落差是什么意思?

期盼落差指实际结果与期待之间的差距，比如考试前以为能得满分，结果只考了80分，这种落差让人心里不好受。生活中常有类似情况，买新手机以为功能强大，实际用起来卡顿，也会产生失望情绪。

这种落差容易让人产生挫败感，比如计划周末出去玩，结果下雨只能待在家里，心情瞬间变差。每个人对事情的期待不同，落差大小也不一样，学会调整心态能减少这种负面感受。