复合莓是什么意思?

复合莓是由多种莓果混合制成的食品，比如蓝莓、草莓、覆盆子、黑莓等。这些莓果经过加工后，保留了各自的营养和风味，口感更丰富，颜色也更鲜艳。复合莓常见于果酱、果汁、酸奶或烘焙食品中，是健康又美味的选择。

复合莓不仅味道好，还富含维生素和抗氧化物质。每天吃一点复合莓制品，有助于增强免疫力，促进消化。市面上有袋装的冷冻复合莓，也有现成的复合莓果干，方便随时食用。这种混合莓果的方式，让营养更全面，满足了人们对多样化水果的需求。