时间:01-19人气:28作者:花园蜜语
军校每天都要进行体能训练,比如长跑、单杠、障碍跑等项目。学员每周至少测试3次,一次跑步要跑5公里,单杠要拉10个以上。体能不达标的人会被加练,直到合格为止。军校的体能标准很高,男生要完成3000米跑,女生要完成1500米跑,还有俯卧撑、仰卧起坐等基础项目。
军校的体能测试包括力量、耐力、速度等综合项目。学员每天早上要出操,做俯卧撑50个,深蹲30个,还要进行战术训练。体能测试不合格会影响毕业,所以学员们都很努力。军校还定期组织野外拉练,一次要走几十公里,背着装备翻山越岭,非常考验体力。
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