马拉松最快速度多少?

马拉松最快速度是2小时零1分9秒，由基普乔格在2022年柏林马拉松创造。他平均每公里配速2分52秒，全程几乎保持匀速，展现了惊人的耐力和爆发力。这一成绩打破了人类对马拉松极限的认知，成为新的世界纪录。

普通跑者完成马拉松需3到5小时，业余选手平均速度每公里5到6分钟。专业运动员训练强度大，每周跑量超过200公里，配速严格控制在3分钟以内。普通人通过科学训练也能逐步提升速度，但达到顶尖水平需要天赋与长期坚持。