落发什么意思?

落发指的是头发脱落的现象，很多人每天梳头或洗头时会发现掉落几根头发。正常情况下，每人每天掉50到100根头发属于生理性脱落，头发会自然生长补充。但如果脱发量突然增加，头发变得稀疏，就需要关注头皮健康和身体状态。

脱发原因多样，包括压力大、营养不良、遗传因素或疾病影响。年轻人熬夜、饮食不规律也容易导致落发增多。保持良好作息、均衡饮食和头皮按摩，有助于减少落发问题。严重时建议及时就医，查明原因对症处理。