国标舞是哪两大舞系?

国标舞主要分为拉丁舞和标准舞两大舞系。拉丁舞热情奔放，包括恰恰、桑巴、伦巴、斗牛和牛仔舞，动作充满活力。标准舞优雅庄重，涵盖华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹，舞步严谨规范。这两种舞系各有特色，深受舞蹈爱好者喜爱。

拉丁舞起源于拉丁美洲，节奏明快，动作夸张。标准舞起源于欧洲，注重姿态和技巧。国标舞比赛分为专业组和业余组，选手需穿着特定服装。舞蹈考级分为1至10级，难度逐步提升。国标舞不仅能锻炼身体，还能提升气质，适合各年龄段人群学习。