跆拳道的规矩是什么?

跆拳道讲究以礼始以礼终，练习者进馆要向国旗和教练鞠躬，训练前后互相敬礼。实战时必须穿戴护具，禁止攻击腰以下部位，得分部位只有躯干和头部。比赛时裁判喊停才能暂停，故意犯规会被扣分甚至取消资格。

跆拳道精神包括礼仪廉耻忍耐克己百折不屈，学员要遵守道馆纪律，按时训练不迟到早退。晋级考试需要完成品势、击破、实战等项目，腰带颜色从白到黑代表不同等级。教练会强调安全第一，禁止学员私下斗殴，违反者会被逐出道馆。